إحدي عشر فائدة لرفع الأوزان لن يقول لك أحد عنها

 

العضلات تحرق الدهون
رفع الاوزان يقلل من اعراض الاكتئاب
رفع الاوزان يكافح هشاشه العظام

woman lifting weights
رفع الاوزان يجعلك افضل في الرياضة التي تمارسها
رفع الاوزان يجعلك تتحرك بسهولة أكثر و توازن أكبر
رفع الاوزان يجعلك اقل عرضه للاصابه بالسكري
رفع الاوزان يعطي صحه افضل لقلبك
رفع الأوزان يجعلك  تتحكم أكثر بتوازن السكر في الدم
رفع الاوزان يمنع آلام الظهر
رفع الاوزان يحسن من الأداء الذهني
رفع الاوزان يحسن من شكلك الخارجي


 
 
========================================================
 
 


تابعنا علي مدونة العضلة النيتروجينية لكل جديد في عالم الرياضة و كمال الأجسام

 
العلامات Tagged with
body building,muscles,nutrition,supplements, exercises, celebrities,machines,medical advice,التمارين الرياضية , الرياضات,المشاهير,التغذية,المكملات الغذائية,الكرياتينين,كمال الأجسام,رفع الأثقال

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق